【《冠军科普运动场》王涵——奥运冠军解压有“良方”】

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【《冠军科普运动场》王涵——奥运冠军解压有“良方”】每名奥运会运动员都承受着巨大的压力，这种压力来源于比赛的胜负、观众的期待、媒体的关注以及自我期望等多方面因素。如何有效解压，对于运动员在比赛中保持心理状态至关重要。来看看运动员们的心理减压法吧，能不能帮你有效缓解自己的心理压力。