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【收藏！#1个动作改善骨质疏松#】

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发表于 2023-3-15 12:12:54 | 只看该作者回帖奖励

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天气转暖，外出晒太阳时做1个动作可以帮助改善骨质疏松，注意动作要领：躯干摆动不要过大，骨盆保持在一个水平线上，膝盖要朝向前方。戳视频，一起动起来↓ （人民日报）

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