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【#熬夜后补觉真的有用吗#?】

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发表于 2022-7-12 10:12:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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熬夜有害健康,有人认为这可以靠好好睡几觉补救回来,但事实真是如此吗?近日发表的一篇综述文章通过对过去20年里在人体和动物中进行的睡眠研究分析发现,更多证据显示,睡眠过少或带来持久大脑损伤,以及增加阿尔茨海默病等神经退行性疾病的风险。而补觉的做法,不见得能够恢复大脑的持久损伤。(科技日报)科技日报的微博视频
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