【#一个动作改善X型腿#】

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X型腿或膝外翻是很多人腿不直的重要原因。除了遗传因素，不良的生活习惯和运动也会导致膝外翻。教你一个动作，可以有效激活大腿外侧肌群，改善膝外翻。戳视频学习#X型腿自我矫正训练#↓↓练起来试试！（北大医院骨科孙浩林医生）

                               
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