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【马住！#3个动作瘦肚子#】

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发表于 2023-1-18 18:35:00 | 只看该作者回帖奖励

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想要瘦肚子，不仅要做有氧运动来燃脂，还要增强腰腹部的核心肌肉力量。推荐这3个动作：蹲起火箭推、壶铃摇摆以及箭步蹲转体，助你消灭小肚子↓↓动起来，试试看吧！

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