【注意！#阳康后先别急着剧烈运动#】

东城网警

【注意！#阳康后先别急着剧烈运动#】对于有运动习惯的人，#康复后如何适量运动#？医生建议，不要剧烈运动，适量运动有利于恢复，过度运动不但不能够恢复，有可能还会出现其他问题。根据日常运动习惯，当体温恢复正常后，能达到平时运动量的1/3，或者身上感觉有点泛热就可以了，日后再逐渐增量。