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标题: 【转需了解！#如何判断睡眠是否出现问题#】 [打印本页]

作者: 首都网警 时间: 2023-1-18 19:50
标题: 【转需了解！#如何判断睡眠是否出现问题#】
医生表示，睡眠不好的判断标准：躺在床上关灯后，如超过30分钟还睡不着，或为入睡困难。或者在起夜后30分钟仍无法入睡，或为睡眠维持困难。早醒同样为失眠表现。此外，新冠康复后睡不好怎么办？详戳↓↓↓

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