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标题:
【转需!#一把椅子拉伸脊柱缓解疲劳#】
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作者:
首都网警
时间:
2023-1-18 19:16
标题:
【转需!#一把椅子拉伸脊柱缓解疲劳#】
阳康后,总感觉身体疲劳、酸痛无力?试试
#一个拉伸动作缓解腰背不适#
↓↓不仅能增强脊柱肌肉力量,还能改善关节灵活度~在家练起来!
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