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标题: 【转需！#3个动作冬天在家也能练有氧#】 [打印本页]

作者: 首都网警 时间: 2022-11-18 15:59
标题: 【转需！#3个动作冬天在家也能练有氧#】
冬天来了不想出门运动？3个有氧动作，让你在家也能提升心肺功能：①原地摆臂；②摆臂迈步；③摆臂弓箭步。戳视频，一起练起来↓↓

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